AZCARE RADIO
耳からも最高品質の学びを。トレーナー・セラピスト・コーチのための音声メディア「AZCARE RADIO」です。AZCAREは身体・運動・健康に関する世界最先端の知識を発信しています。当チャンネルでは、リハビリ、筋力トレーニング、感覚統合訓練、徒手療法など様々な分野の専門家が、現場指導に使える学びをエビデンスと実践に基づきお届けします。更に詳しく学びたい人は、AZCAREの教育サービスをぜひご利用ください。先ずは手軽に始められる月額制オンラインサロン「PLAZ+」をお勧めいたします。PLAZ+のご入会は公式サイトより（https://plaz.jp）
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7 days ago
7 days ago
16 min
投球肩障害の予防やリハビリテーションにおいて、かつてはGIRD（肩関節内旋可動域低下）の改善を目的とした「スリーパーストレッチ」が定石とされていました。
しかし、個人的にこのストレッチは推奨できません。今回はスリーパーストレッチの問題点と、代替手段について掘り下げます。
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Jul 23, 2026
Jul 23, 2026
20 min
人間とその他の生き物の構造的な違いを掘り下げることで、トレーニングやリハビリテーションの本質が理解できます。今回はそんな比較解剖学の魅力についてご紹介します。
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Jul 8, 2026
Jul 8, 2026
23 min
膝関節を主体とした動作について掘り下げます。膝を過度に保護したエクササイズをすることで、逆に膝の障害リスクが高まるケースが散見されます。Knee Dominant、Hip Dominantそれぞれの特徴を理解し、活用できるようになる内容です。より深く学びたい方はオンラインサロンの講座をご視聴ください。
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Jul 4, 2026
Jul 4, 2026
22 min
栄養コンサルティングの専門家である川合智さんをお招きして、亜鉛不足により起こる問題、必要摂取量、お薦めの食品とサプリメントについて掘り下げます。
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Jun 29, 2026
Jun 29, 2026
20 min
高強度スポーツにおいて多発するハムストリングスの肉離れはなぜ起こるのでしょうか。スプリントの専門家である九鬼靖太さんをお招きして肉離れのメカニズムと予防法について掘り下げます。
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Jun 22, 2026
Jun 22, 2026
21 min
アナトミー（解剖学）の知識をそのまま運動指導に応用することで生まれる問題点と、キネシオロジーの必要性についてお話しします。
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Jun 19, 2026
Jun 19, 2026
31 min
九鬼靖太さんをお招きしてコーチングの科学についてお話しします。Contextual Strength Trainingを受講された方、またはこれからの受講をお考えの方には特におすすめの内容です。
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Jun 17, 2026
Jun 17, 2026
33 min
「自分はこのくらいが限界だ」と決めつけることで、脳やパフォーマンスにどのような変化が起こるかについて解説します。今後のキャリア形成に役立つ内容です。
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Jun 10, 2026
Jun 10, 2026
15 min
運動指導者におすすめのボトムアップのメンタルトレーニングについて解説します。心の持ちようやマインドセットを変えるのではなく、ネガティブな感情の源流を止めるアプローチについて学べます。
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May 25, 2026
May 25, 2026
33 min
分子栄養学のスペシャリストである川合智さんをゲストにお迎えします。今回はマグネシウムについて掘り下げます。身体作りから不調改善まで幅広く役立つ内容です。
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